PENYULUHAN DAN SENAM  HIPERTENSI  SEBAGAI  ALTERNATIF PENCEGAHAN DAN PENGENDALIAN POTENSI STROKE

Rita Rena Pudyastuti; Siti Nuryani Pudyastuti; Harmilah Harmilah; Muji Rahayu; M. Atik Martsiningsih

Authors

Rita Rena Pudyastuti Poltekkes Kemenkes Yogyakarta
Siti Nuryani Pudyastuti Poltekkes Kemenkes Yogyakarta
Harmilah Poltekkes Kemenkes Yogyakarta
Muji Rahayu Poltekkes Kemenkes Yogyakarta
M. Atik Martsiningsih Poltekkes Kemenkes Yogyakarta

Keywords:

Penyuluhan, Senam Hipertensi, Pencegahan Stroke

Abstract

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko dari berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung. Karenanya, penderita hipertensi perlu menjaga pola hidup sehat dengan rutin berolahraga. Salah satu jenis olahraga yang dianjurkan untuk hipertensi adalah senam. Selain membantu mengontrol tekanan darah, olahraga rutin juga dapat membantu mencegah penyakit jantung juga terjadinya Stroke. Belum banyak masyarakat melakukan rutin senam untuk menjaga kesehatannya terutama untuk pengendalian dan pencegahan Stroke. Kegiatan pengabmas ini akan melaksanakan penyuluhan secara langsung mengenai manfaat, tujuan dan prektek senam hipertensi. Juga melakukan pemeriksaan tekanan darah sebelum dan sesudah senam Hipertensi. Metode kegiatan yaitu melakukan kegiatan penyuluhan dan melakukan Senam bersama kepada masyarakat RT 20 RW 06 Kelurahan Bener Kapanewon Tegalrejo, Kabupaten Sleman adalah tempat kegiatan. Bulan Juli hingga November adalah rencana waktu kegiatan. Diharapkan selesainya kegiatan penyuluhan diperoleh pengetahuan tentang pentingnya senam hipertensi dan keterampilan masyarakat melakukan senam hipertensi. Pada akhirnya akan meningkatkan kesehatan masyarakat baik individu maupun masyarakat secara keseluruhan.Hasil pengabdian masyarakat ini adalah Masyarakat yang mengikuti penyuluhan dan senam Hipertensi berjumlah 70 orang dengan sangat antusias. Hasil dari pretest nilai 50 berjumlah 4 orang Dan hasil post test nila 100 berjumlah 7 orang Dengan demikian penyuluhan ini menghasilkan peninghkatan pengetahuan pengetahuan masyarakat. Dan masyarakat dapat mempraktekkan Senam Hipertensi dengan baik dan besar

Downloads

Download data is not yet available.

References

Fitriani A. Kondisi sosial ekonomi dan stres pada wanita hipertensi anggota majelis taklim. Jurnal Kesmas [internet]. 2012 [diakses tanggal 16 april 2016]; 7(5):1-5. Tersedia dari : http://jurnalkesmas.ui.ac.id/ 2

Sugiharto A. Faktor-faktor risiko hipertensi grade II pada masyarakat (studi kasus di kabupaten karanganyar)[Tesis]. Semarang: Universitas Diponegoro; 2007. 3.

Ekowati R, Sulistyowati T. Prevalensi hipertensi dan determinannya di Indonesia. Majalah Kedokteran Indonesia. 2009; 59(12). 4.

Kuswardhani RAT. Penatalaksanaan hipertensi pada lanjut usia. Jurnal Penyakit Dalam. 2006; 7(2):135-40. 5.

Nuraima A. Faktor risiko hipertensi pada masyarakat di Desa Kabongan Kidul kabupaten Rembang [Laporan Penelitian]. Semarang: Universitas Diponegoro; 2012.

Haendra , Prayitno N. Faktor-faktor yang berhubungan dengan tekanan darah di Puskesmas Telaga Murni Cikarang Barat tahun 2012. Jurnal Ilmiah Kesehatan.2013; 5(1):20-5. 7.

Agrina, Rini SS, Hairitama R. Kepatuhan lansia penderita hipertensi dalam pemenuhan diet hipertensi. Jurnal keperawatan Universitas Riau. 2011; 6(1): 46-53.